Bultos no deben sobrepasar el 10% del peso del escolar

El exceso de carga que llevan los escolares en sus salveques o mochila enciende las alertas de los médicos, pues el sobrepeso puede ocasionar lesiones a nivel de espalda.

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Los padres de familia deben vigilar que la carga que llevan los niños sobre sus hombros no sobrepase el 10% de su peso corporal, de acuerdo con las autoridades de la Caja Costarricense del Seguro Social.

A modo de ejemplo si el niño pesa 20 kilos, el salveque no debe superar los 2 kilos.

A continuación, algunas recomendaciones de los expertos de la Caja de Seguro Social:

-Nunca colocar el bulto en un solo hombro porque se desequilibra la columna. Se aconseja llevarlo sobre los dos hombros y abrochar en la cintura para mayor estabilidad

-El salveque debe ser liviano de preferencia sin ruedas porque agregan peso

-Debe adaptar la mochila al tamaño del niño; es decir que no sobrepase la cintura

-El bulto tiene que tener múltiples compartimentos para distribuir lo que carga

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-Cargar solo lo necesario y colocar un material reflectivo para hacer más visible al niño y prevenir accidentes